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SEL ET POIVRE
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31 octobre 2014

MARMITAKO DE THON

IL VOUS FAUT : ( 4 personnes )

  • 800 g de thon rouge
  • 2 poivrons rouges
  • 2 poivrons verts
  • 4 tomates
  • 2 oignons 
  • 2 gousses d'ail
  • 8 pommes de terre
  • 75 cl de vin blanc sec
  • 5 CS d'huile d'olive Puget
  • 1 branche de thym
  • Sel & poivre .

********************************************************

  • Couper le poisson en morceaux
  • Laver et épépiner les poivrons en lanières
  • Faire de même avec les tomates 
  • Les couper en cubes 
  • Peler et laver les pommes de terre 
  • Les couper en rondelles épaisses
  • Peler et hacher les oignons et les gousses d'ail
  • Faire chauffer l'huile dans une sauteuse Téfal 
  • y faire revenier les poivron et les oignons 
  • Ajouter le thon
  • Puis la tomate et l'ail
  • Saler et poivrer 
  • Bien mélanger 
  • Arroser avec le vin 
  • Ajouter les pommes de terre et le thym
  • Couvrer et cuire 25 mn à feu doux
  • Server aussitôt

LE TRUC : 

Pour relever ce plat , ajouter du piment rouge couper en lanières et épépiné. Le sommelier conseille , le même vin blanc que celui de la recette.

thon

 

 

 

 

 

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Commentaires
SEL ET POIVRE
  • JE SUIS CHRIST ET BIENVENUE DANS MON BLOG, VOUS Y TROUVEREZ DES RECETTES A LA PORTEES DE TOUS POUR LE BONHEUR DE TOUTE VOTRE FAMILLE ET DE VOS AMIS. BONNE APPETIT Les abréviations CC : cuillière café CS : cuillière à soupe CD : cuillière dessert
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