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SEL ET POIVRE
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9 septembre 2015

BOULETTES DE LENTILLES CORAIL.

IL VOUS FAUT : ( Pour 4 personnes )

galettes

 

AAA prepa

 

 

Préparation : 30 min

 

CCC cuis

 

Cuisson : 30 min

 

 

LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL

  • 1 verre de lentilles corail
  • 50 cl d'eau
  • 1/2 gousse d'ail
  • 1 oignon Darégal
  • Chapelure
  • Ciboulette Darégal
  • Sel & poivre

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

  1. Dans une casserole Téfal , mettre les lentilles et les recouvrir d'eau.
  2. Ajouter l'oignon coupé en morceaux et mettre à cuire sur feux doux jusqu'à ce que les lentilles aient bu toute l'eau.
  3. Elles doivent commencer à former une purée.
  4. Mettre cette prépa dans un saladier et y mettre la ciboulette, l'ail,
  5. Ajouter le sel, le poivre, et de la chapelure afin que les boulettes puissent facilement être former.
  6. Placer les boulettes dans un plat préalablement huilé.
  7. Cuire au four, à 200° ( TH 6/7 ) durant 10min.
  8. Terminer en passant les boulettes, dans une poêle Téfal chaude avec un peu d'huile afin de les rendre croustillantes 

diff

Dificulté : Facile 





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SEL ET POIVRE
  • JE SUIS CHRIST ET BIENVENUE DANS MON BLOG, VOUS Y TROUVEREZ DES RECETTES A LA PORTEES DE TOUS POUR LE BONHEUR DE TOUTE VOTRE FAMILLE ET DE VOS AMIS. BONNE APPETIT Les abréviations CC : cuillière café CS : cuillière à soupe CD : cuillière dessert
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