15 décembre 2015
SALADE PARADIS A LA MANGUE .
IL VOUS FAUT : ( Pour 4 personnes )
Préparation : 20 mn
Cuisson : 0 mn
SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
- 200 g. de Roquette fraîche
- 2 Mangues fraîche
- 2 Avocats frais
- 250 g de Mozzarella
- 2 Citron verts
- 1 piment rouge frais
- 2 Petits oignons blancs frais Darégal
- Huile d’olive Puget
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
- Laver bien tous les ingrédients et les essuyer
- Couper les avocats en deux dans le sens de la longueur,
- Enlever le noyau et épluchez-les.
- Puis les couper en fines tranches.
- faire la même opération aves les mangues, en faisant attention au noyau central
- Couper la mozzarella en minces quartiers
- Commencer à assembler votre salade en mettant un brin de roquette au centre de l’assiette, et tout autour les quartiers de mangue,
- L'avocat et la mozzarella alternes.
- Dans un petit bol préparer l’assaisonnement en mélangeant le piment coupé en rondelles avec le jus de citron vert
- Puis émulsionner avec de l’huile d’olive verser en filet
- Assaisonner votre salade avec cette émulsion
- Décorer avec des rondelles d’oignon blanc frais.
- Server froid.
LE TRUC :
Faire attention au noyau central de la mangue qui, étant attache à la pulpe, sera plus difficile à extraire.
Difficulté : Facile
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