9 mars 2016
TRANCHES DE GIGOT A LA GRECQUE .
IL VOUS FAUT : ( Pour 4 personnes )
Préparation : 25 mn
Cuisson : 30 mn
TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT
- 2 CS d'huile d'olive Puget
- 4 belles tranches de gigot d'agneau dégraissées 600 g en tout
- 300 g de pommes de terre nouvelles non pelées coupées en fines rondelles
- 1 belle courgette coupée en rondelles
- 1 oignon rouge Darégal émincé
- 2 poivrons rouges coupés en lanières
- 3 gousses d'ail pelées, dégermées et coupées en 4
- 2 CS de vinaigre de vin
- 75 g de feta
- 25 g de menthe ciselée
- Sel & poivre.
GGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG
- Metter 1⁄2 CS d'huile à chauffer dans une sauteuse Téfal
- Faire revenir les tranches de gigot 3 à 4 mn de chaque côté.
- Réserver
- Remettre 1⁄2 CS d'huile dans la sauteuse
- Y faire sauter les pommes de terre 5 à 6 mn en remuant souvent.
- Ajouter les rondelles de courgette, l'oignon, les lanières de poivron rouge et les gousses d'ail.
- Laisser cuire le tout 5 mn en remuant délicatement de temps en temps.
- Baisser le feu au minimum et poser les tranches de gigot sur les légumes.
- Mélanger le reste d'huile d'olive et le vinaigre de vin dans un bol,
- Napper la viande de ce mélange.
- Émietter la feta au-dessus,
- saler et poivrer.
- Couvrer et laisser cuire 7 mn.
- Parsemer de menthe ciselée
- Server aussitôt
LE TRUC :
Vous pouvez remplacer la courgette par 1 bulbe de fenouil coupé en lanières. Le sommelier conseille , un Châteauneuf-du-Pape ou un Retsina rouge.
Difficulté : Moyen .
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