( Pour 6 personnes )

Semoule au pavot, à la mangue et aux oignons

 

vegetarien

 Végétarien 

 

coutt

 

Coût : €

 

AAA

 

Préparation: 15 mn

 

BBB

 

Cuisson : 25 mn

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INGREDIENTS

SSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

REALISATION

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  1. Faire gonfler la semoule de couscous avec le bouillon de volaille chaud.
  2. Peler les fruits et coupez-les en dés.
  3. Peler et émincez l'oignon.
  4. Faites revenir le tout à l'huile d'olive, puis ajoutez la sauce piquante, du sel, du poivre
  5. Laisser compoter 20 mn
  6. Faire cuire la semoule 2 mn au micro-ondes
  7. Ajouter les fruits et des graines de pavot.
  8. Mélanger
  9. Server aussitôt .

 

difficulte

DIFFICULTE : Facile .

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