8 juin 2018
SOUPE DE MOULES AU POTIRON
( Pour 10 personnes )
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Coût : €€
Préparation : 25 mn
Cuisson : 40 mn
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LES INGREDIENTS
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- 2 kg de moules
- De l' huile d'olive bio Puget
- 1 beau potiron entier
- 2 pommes de terre
- 1 carotte
- 1 oignon
- 1 échalote
- 1 gousse d’ail
- 2 dl de vin blanc
- 50 gr de crème fraîche Bridelice
- 1 petit bouquet de cerfeuil Darégal
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REALISATION
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- Laver et éplucher tous les légumes sauf le potiron.
- Couper les pommes de terre en cubes,
- Emincer l’oignon, ciseler l’échalote et hacher la gousse d’ail.
- A l’aide d’un grand couteau, couper la partie supérieure du potiron de façon à obtenir un couvercle.
- Oter les pépins et prélever la pulpe à l’aide d’une grande cuillère.
- Dans une cocotte Téfal avec 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, faire suer les oignons et l’ail haché une petite mn
- Puis ajouter les pommes de terre et la pulpe de potiron.
- Poivrer et mouillerz avec d’eau à hauteur.
- Faites cuire 20 mn à feu doux.
- Pendant ce temps, verser le vin blanc dans une casserole avec les échalotes.
- Porter à ébullition et déposez les moules.
- Faire cuire 3 mn à couvert en remuant de temps en temps.
- Quand les moules sont ouvertes, débarrasser de leur jus et décoquiller.
- Réserver
- Filtrer le jus de cuisson à la passoire fine et verser le dans la cuisson du potiron.
- Mixer tous les ingrédients avec l’eau de cuisson et la crème fraîche.
- Rectifier l’assaisonnement en prenant garde au sel, compte tenu du jus de moule.
- Placer le potiron entier au four 100 ° ( TH 3/4 ) 10 mn avant de servir.
- Verser le velouté dans le potiron bien chaud
- Ajouter les moules décortiquées, quelques croûtons dorés à la poêle, et parsemer de pluches de cerfeuil
DIFFICULTE : Facile
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