( Pour 4 personnes )

epinard

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detox

DETOX

coutt

Coût : €€

AAA

Préparation : 10 mn 

BBB

Cuisson : 0 mn

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INGREDIENTS 

JJJJJJJJJJJJJJJJJ

  • 1/4 d’ananas
  • 2 cm de racines de gingembre
  • 2 branches de céleri
  • 2 poignées d’épinard

EEEEEEEEEEEEE

PREPARATION 

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  1. Ôter la peau de l’ananas.
  2. couper en cubes.
  3. Laver le gingembre et les légumes.
  4. Couper les branches de céleri en tronçons de 4 cm environ.
  5. Passer le tout à l’extracteur de jus en alternant l’ananas et les légumes.
  6. Mettre sous vide pour conserver
  7. Ou consommer aussitôt 

 

difficulte

DIFICULTE

FACILE

AAAAAAAAAAA