soupe

13-06-18

LE LOUBIA

( Pour 4 personnes ) *************************** Coût : € Préparation : 25 mn Repos : 12 h Cuisson : 60 mn ***************************LES INGREDIENTS LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL 200 gr de haricots blancs 1 grosse boîte de tomates entières 1 petite boîte de concentré de tomates 4 CC de cumin 4 CC de paprika 2 pincées de piment de Cayenne 10 gousses d’ail Sel LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL REALISATION *************************** Faire tremper les haricots pendant 12 heures. Cuire les haricots... [Lire la suite]
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08-06-18

SOUPE DE MOULES AU POTIRON

( Pour 10 personnes )    *************************** Coût : €€ Préparation : 25 mn Cuisson : 40 mn ***************************LES INGREDIENTS CCCCCCCCCCCCCCCCCCC 2 kg de moules  De l' huile d'olive bio Puget  1 beau potiron entier 2 pommes de terre 1 carotte 1 oignon 1 échalote 1 gousse d’ail 2 dl de vin blanc 50 gr de crème fraîche Bridelice 1 petit bouquet de cerfeuil Darégal  LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL REALISATION *************************** Laver et éplucher... [Lire la suite]
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06-03-18

LA SEAFOOD SOUP D' AUSTRALIE .

( Pour 4 personnes ) *************************** Coût : €€ Préparation : 20 mn Cuisson : 25 mn ***************************LES INGREDIENTS SSSSSSSSSSSSSSSSSSSS 250 gr de grosses pétoncles 250 gr de grosses crevettes 150 gr de chair de palourdes 1 oignon rouge 2 gousses d'ail 2 patates douces 2 CS d'huile d'olive Puget 75 cl de bouillon de légumes 25 cl de lait Bridelice 15 cl de crème Bridelice 2 jaunes d'œufs De la Sarriette Du Thym Sel & poivre. AAAAAAAAAAAAAAAAAAA REALISATION... [Lire la suite]
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01-03-18

SOUPE AU PROSECCO ET NOIX DE PECAN .

( Pour 4 personnes ) *************************** Coût : € Préparation : 20 mn Cuisson : 25 mn ***************************LES INGREDIENTS SSSSSSSSSSSSSSS 1 oignon jaune 3 CS de beurre doux Bridelice 150 gr de noix de pécan  750 ml de bouillon de volaille 100 gr de noix de muscade moulue Ducros 3 poireaux 200 ml de Prosecco* 100 g de crème épaisse Bridelice Poivre noir & sel fin  PPPPPPPPPPPPPPP REALISATION... [Lire la suite]
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24-02-18

VELOUTE DE CHAMPIGNON A L'ESTRAGON ET CIDRE .

( Pour 4 personnes )     ***************************    Coût : €     Préparation : 20 mn     Cuisson : 25 mn ***************************LES INGREDIENTS VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV 500 gr de champignons de Paris 3 échalotes émincées 25 cl de cidre de caractère 70 cl d'eau 1 cube de bouillon de volaille 10 cl de crème liquide Bridelice de l'estragon Sel & poivre Noix de muscade Ducros  1 CS d'huile. CCCCCCCCCCCCCCCCCC REALISATION... [Lire la suite]
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16-02-18

SOUPE THAÏLANDAISE TOM KHA GAI .

( Pour 4 personnes ) *************************** Coût : € Préparation : 10 mn Cuisson : 20 mn ***************************LES INGREDIENTS TTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTT 1 l de bouillon de volaille 4 escalopes de poulet ( Du gingembre en lamelles 5 bâtons de citronnelle 1 gousse d'ail 6 feuilles de citron kaffir 1 CC de sucre en poudre 3 CS de sauce nuocmâm 3 citrons verts bio pressés 60 cl de lait de coco 150 gr... [Lire la suite]
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25-01-18

POTAGE VIDE-FRIGO.

( Pour 6 personnes )   ***************************   Coût : €     Préparation : 15  mn     Cuisson : 70 mn ***************************LES INGREDIENTS PPPPPPPPPPPPPPPPP 1 , 1/2 tasse de purée de pommes de terre  1/2 de navet 5 carottes 2 poireaux 2 panais 1/4 tasse de beurre Bridelice 1 l de bouillon de poulet 2 tasses d' eau 3 CC d' herbes de Provence Ducros Sel & poivre FFFFFFFFFFFFFFFFFFFF REALISATION  ... [Lire la suite]
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15-01-18

SOUPE AU MILLET, SAUMON ET OEUFS DUR .

( Pour 6 personnes ) *************************** Pour maigrir   Coût : € Préparation : 20 mn Cuisson : 25 mn ***************************LES INGREDIENTS MMMMMMMMMMMMMMMM 250 gr de millet 400 gr de pavés de saumon frais 2 poireaux 1 oignon 1 cube de bouillon de légumes dégraissé 3 œufs frais 1 petit bouquet de persil frais Darégal 2 CS d’huile d'olive Puget Sel & poivre  OOOOOOOOOOOOOOOO REALISATION *************************** Peler et hacher finement l’oignon. Nettoyer les... [Lire la suite]
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28-12-17

SOUPE DE PATATES DOUCES RÔTIES POURPRES.

( Pour 4 personnes )   ************************************************   Coût : € Préparation : 20 mn Cuisson : 40 mn ***************************LES INGREDIENTS PPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP 1 kg de patates douces violettes, pelées 2 CS  d'huile d'olive  Puget 2 CC de thym séché Ducros Sel & poivre noir  2 oignons rouges, tranchés 3 gousses d'ail émincées 1 Serrano piment, émincé 6 tasses de bouillon de légumes 1 paquet de 350 gr de tofu  bio Persil frais Darégal pour la... [Lire la suite]
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24-12-17

SOUPE DE POULET A LA MENTHE .

( Pour 4 personnes ) ***********************************   Coût : € Préparation : 15 mn Cuisson : 30 mn ***************************LES INGREDIENTS SSSSSSSSSSSSSSSSSSSS 300 gr de blancs de poulet De Loué 100 g de riz pour paella Oncle Ben's 2 CS d'huile d'olive Puget 2 oignons finement hachés 1 CC de graines de coriandre 2 CC de menthe séchée 2 CC de concentré de tomates 1 CC de sucre 1 piment rouge épépiné et finement haché 2 cubes de bouillon de volaille pour 1,5 l de bouillon chaud  ... [Lire la suite]
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