1 décembre 2016
FILET DE BOEUF, SAINT-JACQUES ET SALSA DE FRUITS ROUGES .
POUR LES FÊTES
IL VOUS FAUTS : ( Pour 4 personnes ).
Gard
Coût : €€€
Préparation : 25 mn
Cuisson : 15 mn
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- 4 tournedos ou pavés de 150 g dans le filet de boeuf
- 8 noix de Saint-Jacques
- Du beurre Bridelice
- 2 CC d'huile d'olive Puget .
- Sel & poivre .
Salsa fruits secs, fruits rouges
- 2 échalotes
- 40 gr de figues sèches
- 40 gr de raisins secs
- 6 pétales de tomates séchées soit env 30 g
- 4 tomates cerises
- 30 gr de pignons
- 30 gr d'amandes effilées
- 12 framboises
- 4 branches de groseilles
- 1/2 bouquet coriandre Darégal
- 3 branches de basilic Darégal
- 3 branches de menthe Darégal
- De huile d'olive
- Du vinaigre balsamique
- Sel & poivre.
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- Détailler des pavés de boeuf dans le filet.
- Saler et poivrer la face supérieure de chaque pavé juste avant la cuisson.
- Chauffer une poêle Téfal à feu vif et y ajouter une cuillère à café d'huile d'olive.
- Lorsque l'huile est bien chaude, ajouter une noix de beurre et faire fondre jusqu’à l'obtention d’un beurre "noisette".
- Déposer les filets dans la poêle, sur la face assaisonnée de sel & poivre.
- Assaisonner la 2ème face.
- Dès coloration, les sucs de viande ayant caramélisé,
- Retourner les tournedos ou les pavés et colorer l'autre face.
- Poursuivre ensuite la cuisson jusqu'à atteindre le degré souhaité
- Réserver
- Rincer les noix de Saint-Jacques, et les éponger sur du papier absorbant.
- Les inciser en croix sur un côté pour couper le nerf qui les entoure.
- Saler et poivrer.
- Faire chauffer à feu moyen dans une poêle Téfal un peu d'huile d'olive,
- Puis ajouter un peu de beurre et laisser fondre jusqu'à ce que le beurre colore légèrement.
- Déposer les noix de Saint-Jacques dans la poêle,
- Les laisser colorer sans brûler puis les retourner régulièrement, pendant 4 mn, jusqu'à obtenir une cuisson nacrée.
- Réserver dans une assiette chaude recouverte d'une autre assiette.
Salsa fruits secs, fruits rouges
- Ciseler très finement les échalotes.
- Découper en une très fine brunoise : les figues sèches, les pétales de tomates confites, les raisins secs.
- Laver les tomates cerises, les découper en 8.
- Laver et sécher la coriandre, la menthe, le basilic puis ciseler finement les feuilles de menthe et de basilic. Superposer les feuilles de coriandre et les concasser avec un éminceur.
- Dans un saladier, mélanger les pignons, les amandes, les figues, les raisins, les tomates confites.
- Ajouter les herbes ciselées, puis les tomates cerises, mélanger.
- Assaisonner avec une cuillère à café de vinaigre balsamique et quelques cuillères à soupe d'huile d'olive. Bien mélanger.
- Ajouter les framboises et les groseilles, mélanger à nouveau.
- Réserver.
- Dresser sur les assiettes, ajouter le boeuf et enfin les saints-jacques.
LE TRUC :
Commencer la cuisson des noix de Saint-Jacques aux 3/4 de la cuisson des filets de boeuf.Accompagner d'un écrasé de pommes de terre aux olives. Le sommelier conseille, un vin des Corbières rouge.
DIFFICULTE : MOYEN .
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