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SEL ET POIVRE
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1 janvier 2017

BOBOTIE DU CAP AFRIQUE DU SUD .

IL VOUS FAUT : ( Pour 8 personnes )

bobo

 

cap

 

Afrique du sud

 

cout

 

Coût : €€

 

AAA

 

Préparation : 15 mn

 

BBB

 

Cuisson : 60 mn

BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBB

  •  1 kg de boeuf hâché
  •  1 tranche de pain de mie
  • 25 cl de lait Bridelice
  • De l'huile d'olive Puget
  •  3 oeufs
  • 1/2 tasse de raisins secs
  • 1/2 tasse d'amandes effilées
  •  2 CS confiture abricot
  •  1 oignon
  • 1/2 jus de citron bio
  • sel
  • 2 CS de curry 
  • 1/2 noix de muscade râpée Ducros
  •  Poivre 5 baies

CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCC

  1. Faire tremper le pain de mie dans la moitié du lait,
  2. L'égouter.
  3. Eplucher l'oignon, et le hâcher très fin.
  4. Mélanger ensemble la viande hachée, le pain, l'oignon émincé, les oeufs, les raisins secs, les amandes, la confiture d'abricot, le jus de citron et les épices.
  5. Saler
  6. Faire chauffer un peu d'huile dans une grande poêle Téfal
  7. Laisser revenir le mélange pendant 10 mn en remuant fréquemment.
  8. Mettre dans un grand plat.
  9. Battre les oeufs avec le lait,
  10. Verser sur la préparation.
  11. Cuire au four 200°C ( TH 5) pendant 50 mn
  12. Poivrer dans l'assiette avec un mélange 5 baies si disponible.
  13. Servir chaud .

 

truc

LE TRUC : 

Ce plat peut également se préparer avec de l'agneau ou du poisson. Le sommelier conseille, Rosé de Provence ou vin rouge léger.

 

difficulte

DIFFICULTE : Moyen 

*********************************************************

 

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SEL ET POIVRE
  • JE SUIS CHRIST ET BIENVENUE DANS MON BLOG, VOUS Y TROUVEREZ DES RECETTES A LA PORTEES DE TOUS POUR LE BONHEUR DE TOUTE VOTRE FAMILLE ET DE VOS AMIS. BONNE APPETIT Les abréviations CC : cuillière café CS : cuillière à soupe CD : cuillière dessert
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